Direktlänk till inlägg 23 mars 2016
Tänk att man ramla dit igen med onyttigt. I helgen blev det massa skit ätning men är på rätt väg igen.
Tankarna vandra iväg dit dom inte skulle vara tyvärr. För några år sen skrev jag att tankarna inte gör som jag vill. Då fick jag meddelande att vi bestämt väll själva över tankarna. Mitt svar är 50 % nej. Är man missbrukare vad det än handlar om så kan man inte styra tankarna helt själv.
Sockermissbruk är lika hemsk som tobak och knark har dom kommit fram till så tankarna är svår att styra när man bekämpar det. Bara att jobba med tankarna så ska det funka. Men inte lätt när det inte går som man vill utan hur hårt man jobbar står man stilla på samma ställe. Jag vill se resultat annars tappar jag lusten och ramlar dit igen.
Men jag brukar ha en helg med massa skit sen inser jag allt dum jag gör och tillbaka med lchf igen på måndag. Men skitätningen blir mer sällan men det var förut i livet. Hoppas det försvinner snart igen för gått.
Nu kommer jag äta normal lchf och inte satsa på strikt. Får ketos klåda och utslag när jag äter lchf så ska försöka att hitta ett sett som jag kan äta utan att det kliar på hela kroppen. Inte alls kul när man får det
Cocosolja är bra för många saker så passa på att handla nu.
Bubbelroom har upp till 50 % rea nu så passa på att shoppa lite sommarkläder
Nu kämpar jag vidare för att lyckas med det jag vill i livet.
//Anna
I morgon söndag kommer jag göra 4 veckors menyer. Med 3 mål per dag men bara vardagar helgerna blir som dom blir. Ska så klart hålla till med lchf men ingen meny på helgerna. Kommer även göra träningschema för dom 4 veckorna. Kommer köra dom 4 ve...
Nu börjar det hända saker på vågen och sån skön känsla. Har börja äta mer på dagarna och äter när jag är hungrig. Kan bli fler små mål man verkar gå ner ändå. Kommer fortsätta äta så här. 20 April 87,5 kg27 April 85,5 kg Totalt: -2 kg ...
Är tillbaka har tveka när det gäller maten efter som jag får utslag i ansiktet av maten. Men nu kan jag äta LCHF utan utslag så länge jag inte äter strikt. Äter som jag vill just nu men bra mat. Väger eller mäter mig inte utan tar allt med ro....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|