Nu börjar det hända saker på vågen och sån skön känsla. 

Har börja äta mer på dagarna och äter när jag är hungrig. Kan bli fler små mål man verkar gå ner ändå. Kommer fortsätta äta så här. 

20 April 87,5 kg
27 April 85,5 kg 
Totalt: -2 kg 

Nu är drömmen bara att komma under 85 kg för brukar stanna där och stå still. Men inte stressa utan ta allt med ro och gå sakta framåt.

Är jätte peppad nu att fortsätta. Har bestämt jag ska ställa ut Fixa på 4 utställningar i år. Får jag till körkortet blir det även 2 till. Vill ju orka springa med henne och inte behöva springa med massa fett som guppar på magen. Så nu jädra är jag på G  . Ska jag orka med allt med hundar som jag vill då vill jag kommer i mål med vikten och må bra. 

//Anna

 

LI

9 maj 2016 14:37

Hur går det?? Har det hänt ngt, ingen uppdatering på ett tag...

 

LI

13 maj 2016 10:38

HEJ. Nyfiken hur det går för dej.. Ge inte upp, utan kämpa på..

Anna Tåli

17 maj 2016 08:58

Hej tyvärr har det varit katastrof men ger inte upp. Tack för du stöttar mig det känns bra att veta någon följer mig.
Förstår inte varför jag inte klarar det.

//Anna

 

LI

17 maj 2016 09:37

Du måste helt enkelt bestämma dej, en gång för alla. Och inte göra några avsteg alls. Sätt upp några delmål. Typ köra superstrikt i 2 v, o sen tar du två nya veckor.. o så vidare. Du kommer få resultat om kämpar på.. Sockerberoendet försvinner efter 4-6v, jag lovar - så var det för mej. Och för varje minus på vågen kommer du bli mer peppad. Jag vet att du klarar det! <3 Lägg ut på Instagram, uppdatera bloggen - så du kommer in i känslan att du är på väg! HEJA

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej  Nu är jag här igen. Har börja jobba och sen varit sjuk så har inte haft ork eller lust att blogga men nu är jag rätt så frisk i alla fall och orken börjar komma tillbaka. 2 dagar in på första jobb veckan blev jag förkyld men det hade jag nästa...

I morgon söndag kommer jag göra 4 veckors menyer. Med 3 mål per dag men bara vardagar helgerna blir som dom blir. Ska så klart hålla till med lchf men ingen meny på helgerna. Kommer även göra träningschema för dom 4 veckorna. Kommer köra dom 4 ve...

Vad händer när man äter LCHF på veckorna men unnar sig socker och mjöl på helgerna och när man är ute och äter.  Många tror det inte händer något om man gör så men det har jag upplevt nu.    För precis 1 år sen visa vågen detta   Idag visa...

Är tillbaka har tveka när det gäller maten efter som jag får utslag i ansiktet av maten. Men nu kan jag äta LCHF utan utslag så länge jag inte äter strikt.    Äter som jag vill just nu men bra mat. Väger eller mäter mig inte utan tar allt med ro....

Tänk att man ramla dit igen med onyttigt. I helgen blev det massa skit ätning men är på rätt väg igen.  Tankarna vandra iväg dit dom inte skulle vara tyvärr. För några år sen skrev jag att tankarna inte gör som jag vill. Då fick jag meddelande att ...